SEMANA FITNESS: YOGA

Todo lo que escuchamos y leemos sobre el yoga es positivo, y no es para menos. Esta disciplina es una de las más completas ya que no solo ejercitas el cuerpo sino también la mente. La paz y la calma están muy asociadas al yoga, lo que se traduce en beneficios directos para nuestro cuerpo.

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Está desde siempre en salsas tradicionales indias o de América del Sur y da cremosidad y un toque dulce muy reconocible. Y no solo se usa para comer; es un ingrediente cada vez más habitual en productos de belleza. Gwyneth Paltrow lo defiende para lograr unos dientes más blancos o un pelo más brillante.

Para conseguir esos resultados, os queremos presentar a Evolve, un productor inglés artesanal de productos orgánicos, naturales para la piel, el cuerpo y el cabello. Todo lo que crean está hecho a mano utilizando aceites naturales y orgánicos, mantequillas y superalimento naturales de todo el mundo, como el coco.

Todos los productos son veganos y libres de crueldad y se preparan en pequeños lotes para garantizar el mayor nivel de frescura y calidad.

Inès de la Fressange, autora de una guía de lifestyle de la perfecta parisina, titulada como no “La Parisienne”, que por  razones obvias ocupa lugar de honor en nuestra estantería, nos recomienda sus direcciones parisinas favoritas en cuanto a ropa, decoración, hoteles, restaurantes y demás, la autora nos deleita con algunas directrices de estilo que según ella conforman el (difícil) carácter de la parisina.

La sorprendente conclusión de estilo de la autora parece ser algo así como “mantén siempre un toque rock y todo irá bien” al igual que el tan conocido “menos es más” que hace que nos transmitan al resto de universo esa sensación “je ne sais quoi” de las mujeres parisinas.

Para nosotras “la parisienne” lo que tiene es una seguridad en sí misma que mueve montañas. Sentirse cómoda consigo misma, eso es lo que para nosotras define su estilo y ésta es su mejor lección.

Para mantener la esencia parisina, os presentamos la marca “Patyka” con orígenes que encarnan la excelencia de la ciudad al crear productos eficientes, bellos y éticos, con Ingredientes orgánicos y de alto rendimiento que brindan resultados visibles.

 

Surfistas sacudiéndose la sal en la brisa; niños jugueteando en playas de arena blanquísima; chicas practicando yoga bajo el sol; puestos pletóricos de fruta orgánica; artesanos locales vendiendo joyería folkie sobre la arena. Esa imagen de tonos cálidos que se dibuja ahora en tu mente es un día cualquiera en Byron Bay, el bohemio pueblecito australiano.

 

Byron Bay es el paraíso australiano que ha conquistado a los incondicionales de la vida saludable, entre los que se encuentran Elsa Pataky y su familia. Es una comunidad devota de la salud y el medio ambiente: desde gente más mayor con toda una vida dedicada a este estilo de vida, hasta jóvenes emprendedores apostando por crear sus pequeñas granjas con cafetería y restaurantes ecológicos, donde es fácil cerciorarse de que todos los ingredientes son orgánicos y evitar dos de las bestias negras de la alimentación saludable: el aceite de palma y el azúcar refinado.

Tal y como hemos mencionado, en Australia el estilo de vida saludable es un concepto común, por ello, disponen de marcas de belleza orgánicas que también están a tu disposición en Greenforchic. Una de nuestras favorita es Grown Alchemist los cuales han revolucionado el enfoque tradicional del cuidado de la piel, cuerpo y cabello con sus productos de bella sin químicos perjudiciales.

MOVIMIENTO RAW

Cuando la vuelta a los orígenes se convierte en tendencia: Crudismo o raw food. Crudos como verduras, frutas, legumbres, semillas o algas, sin fogones, expuestos a un máximo de 40º de temperatura, la misma que puede producir el sol sobre ellos. Los expertos aseguran que la raw food, además de ser muy nutritiva, previene enfermedades

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